Поддержка партнёра во время беременности имеет решающее значение для создания комфортной и безопасной атмосферы. Будьте внимательны к её потребностям и эмоциям, обсуждайте переживания и страхи. Применяйте техники расслабления, такие как массаж или занятия йогой, чтобы помочь справиться со стрессом. Помните о важности совместного времени: гуляйте на свежем воздухе, посещайте занятия для будущих родителей. Это поможет укрепить вашу связь и создать позитивную атмосферу для ожидания ребёнка.
При планировании семьи важно учитывать множество факторов, среди которых наиболее актуальными являются использование противозачаточных
