Ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Старайтесь гулять с детьми хотя бы 30 минут в день. Выберите парк или лесопосадку — это поможет детям оставаться активными и бодрыми.
Как формируется сердцебиение у плода Сердце малыша начинает развиваться уже на 3–4 неделе беременности.
Утренняя прогулка — одна из самых простых, но в то же время эффективных привычек,