Руководство по детскому массажу

detskij-massazh

Ребенок во время всего сеанса массажа должен быть голенький, снимайте в том числе с него подгузник — пусть тело дышит и отдыхает.

В день массажа обязательно купайте малыша — во время массажа происходит активная стимуляция кожи и мышечных слоев, вода смывает все кожные секреты, расслабляет и успокаивает, что в комбо с вашими занятиями даст хороший эффект.

Выполняя техники проговаривайте их, рассказывайте малышу, что делаете, улыбайтесь, выучите парочку потешек под массаж, целуйте и наслаждайтесь зрительным контактом с ребёнком.

Почему мама лучший массажист?

rukovodstvo-po-detskomu-massazhu-1

  • Мама с невероятной любовью, лаской и нежностью делает каждое массажное движение и упражнение.
  • Мама 500 раз поцелует 10 раз ножку согнет — такой массаж всем по душе с мамой малышу однозначно комфортнее и привычнее.
  • Мама знает своего ребёнка и сможет подобрать наиболее удобное время, сделать несколько подходов, разбить занятия на несколько раз.
  • Видя, что малыш не в настроении или недомогает, мама может просто пропустить денёк и понаблюдать.
  • Мама может заниматься, где угодно: и дома, и на даче, и на море.
  • Ну и в конце концов занятия с мамой не ударят по семейному бюджету.

Как подобрать время для массажа?

Для подбора времени массажа нам надо ответить на один вопрос — в какое время мой ребенок максимально довольный и желающий играть?

Правило «заниматься только до обеда» или «строго перед сном» не существует — все дети разные.

От кормления на ГВ отступаем 30-40 минут, на ИВ — 60 минут. И до ближайшего сна должно оставаться 20-30 минут.

Где делать массаж

Место выбираем:

  1. светлое
  2. проветренное, температура в комнате 20-23 градуса
  3. интересное (а не лицом в стену)
  4. широкое (чтобы не бояться удариться, упасть и было куда практиковать перевороты — ползание)
  5. привычное, чтобы малыш не испугался

Это также актуально для массажа со специалистом

rukovodstvo-po-detskomu-massazhu-3

  • В возрасте до 3 месяцев рекомендуется делать массаж на пеленальной поверхности или столе.
  • В 3-3,5-4 месяца уже строго переезжайте на пол — и для массажа, и для упражнений, и на время бодрствования.

Поверхность для массажа должна быть твердой — диваны (даже самые твердые на ваш взгляд), кровати не подойдут.

На стол — пол можно подложить пазлы мягкого пола или плед (главное чтобы не скользил), сверху обычную х/б или фланелевую или муслиновую пеленку.

На одноразовых пеленках голым телом заниматься не советуем, на крайний случай постелите ее под обычную пеленку.

Очень положительно малыши реагируют на спокойную музыку во время массажа + в будущем при включении музыки малыш уже будет знать, что пришло время массажа.

Использовать ли крем или масло?

Не советую использовать какие-то дополнительные вещества на кожу если с ней нет проблем (высыпаний, сухости), лучший контакт это кожа к коже + так вы лучше будете чувствовать тело малыша.

Если потеют ручки или кожа малыша — используйте присыпку на ваши руки.

Если сухая кожа — нанесите натуральное масло на свои руки (например кокосовое, ши или выпаренное оливковое, а вот гели и некоторые крема не дают скольжения — не рекомендую).

Руки мамы должны быть чистыми, теплыми, без царапающихся колец и ногтей.

Из чего состоит одно занятие?

Идеально когда за один сеанс вы успеете сделать подготовку к упражнениям в виде массажных техник + базовые упражнения + специализированные упражнения (разучивание навыков, таких как перевороты, ползание или ходьба) + фитбол.

Минимум за сеанс надо сделать массаж и базовые упражнения.

Чем старше малыш, тем дольше он готов заниматься — к возрасту 9-10 месяцев некоторые детки могут выдержать 45-60 минут массажа и упражнений.

КАК ДОЛГО МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?

0-1 месяцев — 3-5 минут
1-2 месяцев — 5-7 минут
2-3 месяцев — до 10 минут
4-5 месяцев — 15-25 минут

Если малыш приболел, есть температура, насморк, кашель, капризность — не занимаемся! Массаж выполняется на фоне полного благополучия — тем более любая мама может себе позволить пропустить пару дней во имя здоровья ребенка.

Не бойтесь заниматься со своим ребенком с первых дней жизни. Это лучшее, что может сделать заботливая мама для малыша.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Дети и Родители
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: