Дополнительное питание для детей — это один из важных этапов развития малыша. Как только ребенок начинает пробовать новое, возникает множество вопросов:
- «Какую жидкую пищу может принимать шестимесячный малыш?»
- «Как вводить новые продукты?»
- «Как предлагать их малышу?»
В этой статье мы сосредоточимся на жидкостях. Которые так необходимы для хорошей гидратации растущего организма.
Важность первых 1000 дней жизни для предотвращения заболеваний у детей
Питание — один из самых важных аспектов жизни человека, поэтому о нем нужно заботиться с первого дня рождения ребенка. На этих ранних стадиях грудное молоко, несомненно, является идеальной пищей для ребенка. Следующие дни, также имеют важное значение для его здоровья. Поэтому знакомим вас с термином: первые 1000 дней.
Что же такое первые 1000 дней для ребенка? Это период беременности примерно 270 дней+ его первый год жизни (365 дней) + второй год жизни вашего ребенка (365 дней).
Произведя не сложные расчеты, мы получаем в сумме 1000 дней. Если питание в этот период является не адекватным, то повышается риск возникновения заболеваний в зрелом возрасте. Таких как: диабет, гипертония или ожирение, среди прочих.
Какие жидкости может пить ребенок в возрасте 6-12 месяцев?
Многие мамы задумываются о том, как и чем кормить своего ребенка. Но большинство родителей внимает соседям, друзьям или бабушкам (надеюсь, это не ваш случай) и кормят ребенка всем чем им советуют авторитетные родственники.
Многим это может показаться невероятным для понимания. Но встречались случаи, когда по совету родственников родители предлагали своему 6-месячному ребенку: солод, чай, натуральные соки, напитки с сахаром и даже шоколадные напитки, не понимая, какой вред наносят здоровью малыша.
И так давайте разберем, какие жидкости можно давать вашему малышу (от 6 до 12 месяцев). По сути, их всего три:
- Грудное кормление по требованию малыша.
Ваше молоко на 88 % состоит из воды, поэтому оно идеально покрывает все потребности вашего ребенка. Молоко в начале кормления утоляет жажду, а затем голод. Поэтому даже в очень жарком климате детям находящимся на грудном вскармливании не требуется употребление воды, если их возраст не превышает 6 месяцев.
- Детская молочная смесь, выручает при не возможности грудного кормления.
- Чистая вода.
Чистую воду можно и нужно давать с 6-месячного возраста, когда начинаете вводить прикорм.
Если ребенок отказывается от воды во время еды
Не стоит бить тревогу если ребенок не хочет пить воду в начале прикорма. Все очень просто. Мы с вами уже об этом говорили, помните? Основным источником воды для ребенка по-прежнему является грудное молоко. Однако со временем постепенно продолжайте предлагать ему воду, чтобы он привыкал к ней.
Некоторые родители выбирают вместо воды соки. Но здесь нужно быть очень осторожным. Пакетированные соки не рекомендуются из-за содержания в них большого количества сахара. Который приводит к избытку калорий. В соках также не достаточно клетчатки, что повышает риск кариеса и ожирения.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок ел фрукты? Нарежьте их кусочками! Таким образом, мы избежим нехватки витаминов и минералов. Ну и конечно, никогда не добавляйте сахар к фруктам, его и так там достаточно.
